Orion's blog

原本今天預定的路線是金鳥海族樂園,

但昨天老哥傳來簡訊路線是竹115新埔楊梅湖口戰車台,

大概是因為今天我們倆都要南下高雄, 所以路線不要太長.

早上抵達自強北路的小七, 看到老哥跟樟欣哥已經在LDS,

旁邊的幻象團也來了不少人, 就知道今天又要越級打怪了

今天來了不少幻象團的, 有一位還是國三的學生, 看樣子就知道是練家子, 

還有以前活躍在竹蜻蜓的單車女殺手夫婦倆.

還有兩三輛MTB, 不過也別小看這些騎MTB的車友

畢竟能用MTB走跳在幻象團的, 應該也不是省油的燈.

出發了, 趕緊拍下出發的一張照片以示証明.

拍完這張, 上到連華寺的小坡就被甩開約50m,

到新埔只能遠遠看的前方200m的集團,

轉進內思高工的爬坡起點, 原本以為可以撿到幾位落隊的.

沒想到是我想太多了.

今天一開始就有點拉強度, 心跳一直維持在170以上

過照門國中開始計時, 心跳開始在180徘徊,

幸好前幾次爆心跳的經驗, 今天就知道有時要收有時要放.

最後的1.5km的陡坡雖然還是爆心跳, 在爬上至高點瞬間到達197

還好只是一下子就撐過去了,

在至高點前的磚窯廠還撿到一兩位插花的車友在一旁休息喘氣.

抵達至高點時, 大批幻象團的都已經下滑到楊梅,

只剩下老哥還有樟欣跟幾位不趕時間的幻象車友在LDS.

今天見識到幻象車友還真是臥虎藏龍,

我騎輸登山車就算了, 一堆車友都還被那位國三生刷卡.

真是未來的台灣之光啊

後段的湖口戰車台等不到老哥他們,

就自己先上了.

(後來才知道他們半路遇上幻象車友就先去超商喝涼的囉)

這是今天的騎程記錄, 平均節奏有提升到73rpm. 均速22.7似乎還是無法提升

圈三是照門國中到縣界,

跟上周同路段相比

時間19m42s (提早17sec)

均速18.(提昇02.)

平均心跳185. (上周是176....這點差異太大, 表示提早的這17sec的代價有點高)

平均迴轉速71. (減少2rpm, 重踩!!!)

圈五是湖口戰車台到洋喜窩停車場. 時間19m03s, 略慢上周約15sec

這次的均速顯示9.2, 應該是705有算錯.

平均節奏69rpm,  比上周的72rpm還少,

看來今天兩個爬坡都傾向重踩, 一個時間提早, 一個反而較慢.

肉腳要拿捏心跳還有迴轉速還真不容易啊.