- Aug 28 Sat 2010 16:50
20100828 宇老摔車記
- Aug 23 Mon 2010 08:50
20100822 西濱--竹南
周日下午, 照往例還是跑一趟西濱.
經過一個小時的趕路, 中途經過崎頂海水浴場, 這裡有個長緩坡, 還好時速還可以維持在25以上.
- Aug 21 Sat 2010 10:12
20100821 湖口後山重量訓練
原本今天是要再跑西濱練迴轉速, 但是昨天跟同事kiwi聊到9/5的武嶺大拜拜,
才猛然驚覺時間只剩下兩個周末可以練習.
- Aug 19 Thu 2010 13:43
20100819 第四次下消化道檢查(大腸鏡)的經驗
檢查前一天
1. 中午吃些清淡的食物(ex:湯麵), 肉類就少吃了
- Aug 15 Sun 2010 13:14
20100815 大小柚子的第一次觀賞兒童劇團---九歌兒童劇團
女皇臨時收到同事的兒童劇團門票.
於是乎兩棵柚子的人生第一場劇團就這樣給了九歌兒童劇團.
- Aug 07 Sat 2010 18:15
20100807 西濱崎頂海水浴場與龍鳳漁港
今天的課程是繼續基礎心跳的訓練, 繼續在西濱作90rpm與心跳150~160的長時間練習.
在西濱一路上都維持25km的速度, 在海山漁港附近聽到後面有鍊條聲, 原來是有車隊在輪車.
- Jul 31 Sat 2010 21:25
20100730 Garmin 705就任記錄兼導航組
兩年半前入手Nokia N82, 在開始騎單車之後, N82就擔任通訊與攝影組, 也順便兼差導航記錄組,
之後再入手Echowell XR+, 委任它為騎乘記錄組
- Jul 26 Mon 2010 10:47
20100725 老兵不死, 只是日漸凋零, 小白俠轉進休閒組, 挑戰組就交給AD2吧
小白俠在五月底的武嶺高峰會攻頂成功後, 車況陸續就出現一些問題.
大盤常常上不去已經是老症頭了, 賽前發現的跳齒現象在更換BB後也不見改善.
- Jul 10 Sat 2010 23:08
20100709 女皇與我在北海道的日子---札幌元祖拉麵橫丁---拉麵一
- Jul 10 Sat 2010 12:44
20100709 女皇與我在北海道的日子---札幌北海道神社
北海道神社在上次的跟團之旅已經去過,
當時對這座神社的印象就是佔地廣大又安靜.