目前分類:單車 (106)
- Aug 28 Sat 2010 16:50
20100828 宇老摔車記
- Aug 23 Mon 2010 08:50
20100822 西濱--竹南
周日下午, 照往例還是跑一趟西濱.
經過一個小時的趕路, 中途經過崎頂海水浴場, 這裡有個長緩坡, 還好時速還可以維持在25以上.
- Aug 21 Sat 2010 10:12
20100821 湖口後山重量訓練
原本今天是要再跑西濱練迴轉速, 但是昨天跟同事kiwi聊到9/5的武嶺大拜拜,
才猛然驚覺時間只剩下兩個周末可以練習.
- Aug 07 Sat 2010 18:15
20100807 西濱崎頂海水浴場與龍鳳漁港
今天的課程是繼續基礎心跳的訓練, 繼續在西濱作90rpm與心跳150~160的長時間練習.
在西濱一路上都維持25km的速度, 在海山漁港附近聽到後面有鍊條聲, 原來是有車隊在輪車.
- Jul 31 Sat 2010 21:25
20100730 Garmin 705就任記錄兼導航組
兩年半前入手Nokia N82, 在開始騎單車之後, N82就擔任通訊與攝影組, 也順便兼差導航記錄組,
之後再入手Echowell XR+, 委任它為騎乘記錄組
- Jul 26 Mon 2010 10:47
20100725 老兵不死, 只是日漸凋零, 小白俠轉進休閒組, 挑戰組就交給AD2吧
小白俠在五月底的武嶺高峰會攻頂成功後, 車況陸續就出現一些問題.
大盤常常上不去已經是老症頭了, 賽前發現的跳齒現象在更換BB後也不見改善.
- Jun 02 Wed 2010 01:10
20100530《武嶺高峰會》------完賽但殘念的痛苦爬坡
三月底, 公司的車神Tosser又來相邀去武嶺玩.
對小白俠來說, 去年爬塔塔加, 年初也上過陽金P字道, 接下來只剩下武嶺這個台灣公路最高點可以玩了.
- Feb 22 Mon 2010 03:57
20100221 時速六公里的幸福
對一個專業的自行車手(ex:toser),平地上的均速50公里連續10小時,是很剛好的。
對一個連業餘都談不上的自行車肉腳(ex: me),平地上的均速25公里踩個把小時而氣喘呼呼,是很滿足的。
- Jan 18 Mon 2010 03:27
20100117 Never Stop 永不放棄--挑戰陽金P字山道(汗水、雨水與淚水的第二次NS經驗)
原訂於2009/12舉辦的NS陽金P字山道,因為參賽人數眾多與交管不易,
延期到2010/1/17舉辦。(因此退賽的人數多達三千多人)
- Jan 15 Fri 2010 22:51
20100114 暌違已久的宇老行
最近幾波的寒流,在清晨時分起來騎單車運動變得需要非常大的勇氣。
再加上近來工作時間得配合在歐洲出差的人員,往往週五回到家都已經是週六凌晨四五點,
- Nov 12 Thu 2009 08:18
20091107 苗栗「遊山觀海、挑戰100」
2007年苗栗縣政府舉辦第一屆的100km單車自我挑戰賽,
因為主辦單位的用心,無論在休息站的物資補給,或是沿路路口的交管,都頗受車友的好評。
- Oct 03 Sat 2009 03:55
20091002 寶二峨眉水流東之行
10/02公司為了體恤同仁辛勞,特地在中秋節前一天統一排休,
但是目前我正在支援人在火雞國的成都同仁,老闆下令得到公司看火雞國那邊有無緊急事件,
- Jul 08 Wed 2009 03:16
20090704 東豐、后豐 自行車道
上一次踏訪東勢線,是在1995年跟著威勝學長一起出草。
當時東勢線已經停駛(1991/8/31停駛),鐵道尚未拆除,只能沿著鐵道旁的小路一路拍照到東勢。
- Jun 30 Tue 2009 02:58
20090627 第二屆竹風盃--苗栗仙山挑戰賽(錯誤連連而殘念)
比賽前一天,忙到十一點多才有時間準備隔天竹風盃的補給品還有小白俠的調教。
等到一切搞定、盥洗完上床休息,已經一點半了。
- Jun 07 Sun 2009 00:40
竹22的田園音樂享受
假日的早上或傍晚,竹22的單車出沒的密度,
跟17公里海岸線大概是不遑多讓。
- Jun 04 Thu 2009 14:00
20090530 高雄市西臨港線自行車道半日遊
距離上次造訪高雄,已經是兩年多的事了。
那時高鐵剛試營運,票價打五折,趁著轉換跑道的空檔到高雄找大學的同學---共匪,
- Jun 01 Mon 2009 02:47
20090631 竹22全家行
三月時,女皇在我的慫恿下,入手了KHS T3(小黃瓜)。也把兒童座椅一併購入。
打算可以同時出動兩台車,各載一個小惡魔。
- May 21 Thu 2009 02:51
20090517 Never Stop 永不放棄--探索新中橫(第一次參加NS的經驗)
四月初,公司的車神tosser發出mail,
邀請平日有在練車的同事一同去塔塔加玩一下。
- May 09 Sat 2009 18:57
20090503 彰化員林八卦山脈兩上兩下--從哪裡跌到就要從哪裡爬起。
去年八月在八卦山的一次下坡摔車,至今讓我對下坡一直心懷恐懼。